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中醫是最合乎養生之道.也是最足於活人的醫學，活-火相通，有火才能活著，一個人四肢冰冷.五臟俱灰，沒有火.哪能活.但是真火藏於真水之中.所以水火同源，又是一陰一陽之謂道.所以陰陽者.天地之道也，萬物之綱紀，一切變化的根本，就是陰陽，電磁鐵的道理，人類形成的道理，沒有不是根源於陰陽，所以陰陽形成萬物，萬物最後又可以概括分類為陰陽。休息-（陰）以後.努力工作--（陽），工作累了，想休息（陰），又形成一個道，所以只有遵從道，才會得到，道又要（倒），要反向思考，倒推思考，才能掌握大道的道理，所以太極思想，就是要順著陰陽雙魚圖交互作用的軌跡前進，遠山，海浪，甚至人體體態，自然界所見一切，全部都來自於圓形，弧形運動，這就是道，誰規定的，沒有人規定，是自然而然形成的，因為弧形是起伏不定.所以賽翁失馬.焉知非福.只有能夠熬過冬天才有春天.沒有黑夜拿來晨曦.所以一個病.尤其是積年已深的病.更要有先挑戰痛苦的雅量.所以得道者多助，失道者寡助，所言不虛.這句話.不只是對於國君的警語，用在於養生治病.全部可以融會貫通.因為從哲學角度看.人人都是掌控體內60億萬細胞的國君，失道了.一直用抗生素威權統治甚至暴君式統治控制你的細胞.你的健康就不再了，一年四季，因為太陽地球23.5度的黃道面，形成春夏秋冬，四季分明的國家，文化層次.遠高於四季不分明的國家，道理是因為四季分明，才能創造陰陽分明，陰陽互動，才能創造無窮的生命力量，所以沒有陰陽，就沒有一切，所以陰陽者，變化之父母，生殺之本始，那麼如此說來，陰陽學是迷信嗎，錯了，陰陽不是迷信，他比空氣還重要，離開陰陽，你就不存在，全天下只有白天，沒有黑夜你就完了，全天下，只有男人，沒有女人，人類就滅絕了，整天只有讚美的聲音，沒有批評的雜音，你就墮落了，只有批評，沒有讚美，妳就灰心了，所以道家強調自然，強調不要強求，但不強求，不等於不求，而是可以求，有花堪折直須求~一般狀況，可以直中求，但是情勢不適合直求時候，採用反向的曲中求，所謂老二傳奇，逆向操作，就是這個意思。所以順乎陰陽，就能掌控人生摃桿力學的高度智慧，可惜當今一味的追求科學，追求聲色犬馬的快感，連健康問題.也只是追求今天的不痛而已.忘了哲學，忘了倫理，忘了陰陽，最後科學只能帶來毀滅與剋血，民主只淪為保護壞人，貪官污吏的護身符，形成（冥紙）而一文不值，所以物極必反，反在哪裡，反在不遵守陰陽中和之道，過度追求陽，或者是過度追求陰，走了極端啊！所以任何事情固然不能壞事做絕，連好事，其實也要守分，守度，也不要好事做盡，否則，導致彼方的依賴與退縮，所謂賽翁失馬，焉知非福，難怪.人稱為（忍），原來是凡事.力道不要到極端，當一件事情在斟酌時，記得保持相對的轉寰空間，也就是記得要忍一下，休息一下，好的跑車，也要休息添油料啊。但是相反的，人也不可以閒閒沒事幹，（人）-臺語稱曰：任.就是做人要擔任責任.不擔任事情，很快廢退，就報廢了就是廢人了。哈！這又是一個一陰一陽之謂道的鮮活的例子。