健康.不健康的本質其實都是能量的問題，當能量❴消耗得多，蓄藏的少❵，成為❴負❵的狀況，就會趨向於❨不健康❩，反之，就會傾向於健康，尤其是❨精神層面的傷害❩，↝無形的傷害，比起❨有形的❩❨體力傷害❩更為顯著，例如夜間工作，耽誤了(時)的生長黃金時間，例如❴負面情緒❵❨失戀❩.或是❨來自家庭成員的不和諧❩，❨婆媳問題❩.❨子女的不長進❩，❨老公的不疼惜❩，甚至老公長期的墮落，或是❨職業場景的不順利❩，❨同事互相算計❩，❨家庭成員的不健康❩，終日折磨，自己❨本性的不開朗❩

      例如A型性格等，完美主義...❴精神內耗❵，都是健康的可怕殺手！其實以上的事情發生，有一大部份是起於我們養生模式錯誤，我在研究❨黃帝內經❩與❨易經❩當中最近發現❴內經云：「生病起於過用」❵，在以前我的解釋是：生病是過度操勞過度，使用身體能量虧欠所致，現在我要從❴易經❵❴陰陽兩造❵同時兼顧解釋，❴過用❵，要解釋為：❴違背了❴用❵的本質❵,換言之：除了❲過度使用❳，會❲導致生病❳以外，❨過度不使用❩也會導致❨生病❩，例如男人固然❨過度好色會生病❩，❨過度沒有性生活❩一樣容易得到攝護腺疾病，女人長期沒有性功能，在某些女性的魅力方面.也會無形的喪失，男女性的❨副性徵❩是建立在男女性❨主性徵❩的基礎上的，是互相依存方式的也是一陰一陽之謂道的詮釋，再例如，❨筋肉長期過用❩，或是❨長期不用❩也都有不同的毛病，❴過度酗酒❵❨容易傷肝❩與❴過度滴酒不沾❵❨容易傷及心臟❩也(各有不同的疾病)，所謂❴女為悅己者容❵就是這個意思,這也是❴用進廢退❵的內涵，養生觀念的錯誤，最嚴重的是過度引用西方養生觀念，而全盤否定內經思維，導致傷害於無形，

     最顯著的是的是：

1：過度強調運動，曲折運動的本質.西方的運動是筋膜.筋肉的較勁，反而導致能量大量外湧到外周圍，反而空化了深層的內臟，我們要的是氣功養生，志在內也

2：過度的強調「多吃青菜.水果」導致「五穀雜糧肉類相對的減弱」，喧賓奪主，不分陰陽寒熱虛實，導致身體體質寒性化，造成慢性病的發生，不知其實三餐食物，也是廣義的中藥❨三餐食物幾乎在本草綱目的草.榖.菜.果都有記載❩，長期食寒涼食物一定會傷到心，因為心與命門皆屬於火，這種傷害，屬於漫長的，無影無蹤的，傷害的更隱微.我們要的是1：五穀為養，2：五畜為益，3五菜為充4：五果為助,我們把順序顛倒了

3：過度強調健康檢查，而沒有深究❴檢查項目❵代表的實質意義，其實，我們所看到的健康檢查項目.有許多已經是老掉牙的❴骨董項目❵，是50年前的認知，很多在外國都已經被推翻的邏輯，我們在還在用舊思維來解釋健康，尤其❴膽固醇❵的觀念，與❴高血壓❵觀念受限於西方醫學沒有實質能量觀念的前提，產生了嚴重錯誤的解讀，嚴重的，帶來民眾的更不健康，❴抗生素❵❴抗組織❵的濫用.不知道拆散多少鴛鴦夫妻，貶低了天然的中醫哲學醫療，捧高了化學的西醫，讓❨化學❩.傷害了體內的❨生物❩細胞.導致了很多家庭妻離子散而不知，我們老祖宗的智慧是❨高房見頂❩.在❨國語.河洛語❩當中已經界定了：生命是「神軀」的運作，是❨神明+軀體❩的❨二元運作模式❩，可是一直只有往❨軀體❩去運作，而❨傷了神魂❩而不知，捨去看不見的部分，追求的是狹義看得到的小局面，我們的❨生命❩往往是被❨神經❩欺騙了！拼命追求神經的❴不疼痛的感覺❵，而沒有理解❴生命的涵義❵，一直相信❴眼睛所看到的❵，卻不體悟❴內心深處的感應❵，是當代人生命品質不佳的淵藪所在！好比❨我們只有承認史艷文藏鏡人❩，卻❨否定黃俊雄一樣❩，不知❨其實黃俊雄才是這場戲劇真正的主導者❩，我常常強調人生只有❴生❜老❜死❜❵三個層面，而把❴病❵列位❨虛位❩，是人搞出來的，❨本來不存在的❩，為什麼？病者！稟告也！當生命老闆的主人.假如在你的員工細胞還沒有欠缺能量時，提早給他❨腎水❜薪水❩，它那需要❨稟❜病❵呢！所以我們不要瞧不起東方哲學醫學的❨形而上的軟實力❩，希望❴陳春光❵能夠像早晨的春天一樣.散發出溫煦的光芒，❨在一片西化的模式當中.殺出一條生路❩，別讓我們老是養錯了❨神軀❩，提早❴接引西方❵而去.不健康還有一個錯誤的關鍵因素，就是錯誤解讀了中醫的核心價值，把中藥房的錯誤觀念普大化，認為生病都是火氣大，甚至連廣告詞都充滿了錯誤，什麼❨便秘火氣大❩，什麼口乾舌燥火氣大❩，完全是❨背道而馳❩的❴曲解生命的內涵❵，你叫這種中醫系統來養生，難怪人家會貶低了中醫，你為什麼不思考：便秘口干都是體內腎水不足，員工罷工的現象，而要趕快去充實資金水位，適當❨溫通❩它啊！說來話長，希望大家以後，重新定義自己：❴「我」❵就是一家❴大生命科技公司❵的❨老闆❩，我的六十兆個細胞.都是❨為我效命的夥伴❩，我不會苛待他，它也會全心歡喜的幫助我，活到「兩個」爻，而盡終其天年，也就是「甲百二」喔！不要像政府把公教退休員工降薪水↝❴降錢壓❵.的模式套用在人體上，降血壓來養生，而不知道發展生命內涵,❨心腎❩才可能❨興盛❩的涵義！適當的在藥食同源的基礎上，給予不同而❨適當❩❨適合❩❨適時❩❨適量❩的能量，是打開健康密碼的竅門！
東方文化的內涵.贊啊！我們老祖宗的智慧.讚啊！